2024年初韓劇《低谷醫生》（닥터슬럼프）在Netflix播出後廣受好評，由朴信惠飾演的「南荷娜」和朴炯植飾演的「余正宇」兩人從學生時期互相討厭的歡喜冤家，在進入職場後歷經人生最底谷時，命運般地再次相遇，進而開啟了一段彼此互相治癒對方的人生旅程。劇情道盡愛情、親情、友情及職場中的各種人生哲學，除了是一部醫療劇之外，也是可以讓觀眾重新反思自己人生的一部韓劇，帶點悲傷又有點溫暖的勵志故事，讓曾擁有相同經歷或是正處於低潮的你，看了會有所共鳴的一部韓劇，以下精選出《低谷醫生》15句金句，再次讓你好好的重新探索自己的人生方向。
#1 失敗與慘敗，意思本身就不同，任何人都會失敗，而我慘敗了。
한 영화에서 말했다. 실패와 참패는 그 의미부터 다르다고. 실패는 누구나 하지만, 참패는 전설에서나 나옴직한 대실패라고. 나는, 참패했다.
有部電影裡說過，失敗與慘敗，意思本身就不同，任何人都會失敗，然而慘敗是傳說中才會出現的大失敗，我慘敗了。
要承認自己失敗本身就不容易了，更何況是慘敗，這意味著人生的大失敗，要從這當中走出來真的需要花極大的時間與努力，就像劇中的余正宇一樣，從一帆風順的人生，瞬間一個煞車跌到低谷，他的心情該是如此的難熬啊。
#2 這個世界，絕對不會如我們所願。
그 시절 나는 하던 대로 열심히만 한다면 여태껏 술술 풀려 온 인생처럼 앞으로도 문제없을 거라 믿었고, 그 시절 나는 앞만 보고 달리면 되는 줄 알았다. 하지만 세상은 결코 우리 뜻대로 되지 않았다.
那些年，我以為只要像往常一般努力，就會像我過去一樣順利，沒有問題；那些年，我以為只要向前衝就好了，然而這個世界，絕對不會如我們所願。
努力，不見得會有回報，進入職場後，才漸漸領悟，即使努力也不一定會被看見。
#3 即使我一天工作17小時，比誰都認真，我依舊是個罪人，也許我正在前往的不是金銀島，我邊懷疑邊前進，即使百寶箱裡是空的，我也想要去親手打開看看。
하루 17시간 누구보다 열심히 일하면서도 나는 죄인이었고, 멍청이였고 온종일 욕을 먹으며 죄송하다고 사과하는 나날의 연속이었지만, 그래도 괜찮았다. 내가 가고 있는 곳이 보물섬이 아닐지도 모른다, 의심하면서도 걸어갔다. 보물 상자가 텅 비어 있을지라도 내 손으로 열어볼 때까지 가고 싶었다.
即使我一天工作17小時，比誰都認真，我依舊是個罪人，是個笨蛋，整天被罵和道歉，日復一日，不過我還是覺得沒關係，也許我正在前往的不是金銀島，我邊懷疑邊前進，即使百寶箱裡是空的，我也想要去親手打開看看。
人生沒有所謂的標準的答案，即使拼盡全力的生活，換來的也只是各種冷嘲熱諷，有的時候感到自我懷疑，但也只能慢慢地去探索自己，同時了解這個世界的運行方式，才能找到自己適合的生存方式。
#4 偶爾會有心理忽然平衡失去，感到人生無力的時候，而這種時期，不論何時，不論是誰，不論何種原因，必定會來臨。
불현듯 마음의 균형을 잃은 채 무기력한 삶이 찾아올 때가 있다. 외롭고, 지치고, 우울한 시간을 보내게 되는 정서적 탈진의 시기. 혹은 누군가가 일부러 망쳐 놓기라도 하듯 인생이 뜻대로 되지 않는 그런 시기를, 우리는 흔히 슬럼프라 칭한다. 그리고 이런 시기는 언제든, 누구에게든, 어떤 이유로든. 반드시 온다.
偶爾會有心理忽然平衡失去，感到人生無力的時候，在這個時期裡，會感到孤單，疲倦和憂鬱等，情緒耗竭的狀況，或者是彷彿有人故意破壞，讓自己的人生不如意的時候，通常我們將它稱作是低潮，而這種時期，不論何時，不論是誰，不論何種原因，必定會來臨。
人的一生不可能都一路順遂，在這趟人生旅程中，必定會遇到人生低谷時期，低谷醫生劇中的兩位主角南荷娜（朴信惠飾）和余正宇（朴炯植飾），學生時期就是學霸的他們，畢業後又成為人人稱羨的醫生，從小被外界定義的人生勝利組，也是會面臨人生低潮期。
#5 最好的處方就是休息，這不是一種選擇，而是必須。
지금 가장 좋은 처방은 휴식입니다. 선택이 아니라 무조건입니다. 이 팔이나 다리가 부러지듯이, 지금 마음이 부러졌어요. 뼈에 금이 가면 일단 뛰는 걸 멈추고 쉬어야겠죠? ‘지금 멈추면 안 돼, 목발 짚고 가면 돼, 더 빨리 뛰다 보면 괜찮을 거야’. 이러면 안 되잖아요. 지금은 조금 쉬면서 자신을 돌보는 게 좋을 거 같습니다.
目前最好的處方就是休息，這不是一種選擇，而是必須。如同有人是手腳斷掉，你現在是心垮了，假如骨頭裂了就不應該再跑而要休息吧？”我現在不能停，拄著拐杖跑就好了，我在跑快一點就沒事了“ 你總不能這樣吧。現在你最好是休息，並且多關照自己。
有時候人生按下暫停鍵，才能夠讓我們好好地沈澱自己，更認識自己，適時地休息，是為了幫助我們走更長遠的路。
#6 既然我們倒下了，那就休息一下吧
여정우: 그럼 어차피 이렇게 쓰러진 김에…
남하늘: 힘내라고?
여정우: 아니. 힘내지 말고 쓰러져 있으라고.
여정우: 우리, 쓰러진 김에 좀 쉬자.
余正宇：既然你已經倒下了…
南荷娜：要我加油嗎？
余正宇：不是，別加油，就躺著吧。
余正宇：既然我們倒下了，那就休息一下吧
既然都倒下來了，那就休息一下吧～沒關係的！
#7 當問別人意見時，其實你已經決定好了。
사람이 조언을 구하러 올땐 이미 결심을 하고 오는 거래. 너 어딜 가든 잘할 거야.
當問別人意見時，其實你已經決定好了，你不管去到哪，都會做的很好。
跟隨你的心走吧，別人的意見當作參考就好，下一步該怎麼做，還是取決於你自己。
#8 今天的你要好好的，才能幫助明天的自己。
너 자신을 너무 못살게 구는 거 같아, 사람들 눈치 신경 쓰지 말고 너 부터 챙겨. 오늘의 너가 괜찮아야 내일의 너를 도울 수 있대.
你好像對你自己太嚴苛了，不要在意別人的眼光，先照顧你自己吧，今天的你要好好的，才能幫助明天的自己。
這句真的很適合對那些完美主義者或是過度在意他人眼光的人說～「今天的你要好好的，才能幫助明天的自己。」
#9 每個人都會有不管再怎麼努力也得不到的東西。
사람들은 저마다 자신이 아무리 노력해도 도저히 가질 수 없는 것들이 있잖아. 난 그게 부모의 사랑이라고 생각했어. 대신 그거 빼고 다른 것들은 많이 가졌으니 그 가진 거에 감사하고 집중하면서 노력했지. 그랬더니 좀 나아지는 거 같기도 하고 그랬어.
每個人都會有不管再怎麼努力也得不到的東西，對我而言，我想就是父母的愛，除此之外，我擁有許多其他東西，因此我就感謝和努力專注於我所擁有的東西上，這樣一來就感覺好很多。
珍惜你現在所擁有的，不用刻意去放大你所沒有的，而是要去感謝你所擁有的一切，或許你擁有的，別人不一定也有。
#10 原諒一個人不是為了那個人，而是為了自己。
누가 그라더라, 누구를 용서하는 건 그 사람 때문이 아니라 내 자신 때문이라고 누구를 미워하는 게 얼마나 힘든 일이고 괴롭고 고통스럽고 분하고 그런 데 쓰이는 감정이 니를 너무 아프게 하잖아. 근데 또 용서하라고 하기에는 니한데 너무 잔인하제. 니가 어떤 신간들을 보내 왔는데. 그러니까 우리 일단은… 있어 보자. 잊으려 하지 말고 있어 보자. 그러면 힘든 일도 아픈 일도 점점 무뎌질 거다. 그렇게 세월을 보내 보자.
人家說，原諒一個人不是為了那個人，而是為了自己。怨恨一個人是多麼累的一件事，煎熬、難受又氣憤，把感情用在那上面，會讓你非常痛苦，可是要你原諒他又對你太殘忍了，你是多麼辛苦度過那段日子，所以我們現在…就先這樣吧，不用努力去忘記，就先這樣吧，那麼難過和痛苦就會漸漸變得無感，我們就這樣度過吧。
就先這樣吧，不管是怨恨還是讓你感到痛苦的事，不用逼自己去忘記它，交給時間吧，相信時間會沖淡一切的，久了你就會漸漸變得無感了。
#11 希望你能去做所有你想做的事。
나는 네가 하고 싶은 거 다 해 봤으면 좋겠어. 니가 무언가를 선택할 때 그 선택에 있어서 내가 고민거리가 되지 않았으면 해.
我希望你去做所有你想做的事，希望你在做選擇的時候，我不會成為你的困擾。
在感情中，彼此都能成為互相支持的依靠，成為對方的燈塔並照亮彼此，我們不應該讓這份關係去束縛對方的理想。
#12 等待著我的幸運肯定存在。
인생의 긴 여정에서 내가 원하는 시간과 장소에서 보물을 찾지 못한다 한들 내 인생이 켤코 초라한 게 아니라는 것을 어쩌면 바로 내일 어쩌면 바로 다음 장소에 나를 기다리고 있을 행운은 반드시 존재한다는 것을 이제는 믿기로 했다.
在人生的漫長旅途中，即使無法在我希望的時間與地點找到寶物，我的人生也不會因此而貧窮，也許就是明天，也許就在下一個地點，等待著我的幸運肯定存在，現在的我決定如此相信。
每個人都有自己的時區，你並沒有領先，也沒有落後，我相信，屬於你的幸運，會在對的時間出現的。
#13 至少要把難過和不滿表現出來，對我自己會比較好一點。
제가 병원에 다시 돌아오면서 결심한 게 하나 있는데요. 이젠 적어도 “서운하다”，“기분 나쁘다“ 편현을 하고 살려고요. 달라지는 건 없겠지만 그래도 제 마음은 말씀드리는 게 제 자신에게 좋을 거 같아서요.
我在回到醫院來的同時，下了一個決定，我至少要把難過和不滿表現出來，雖然說結果不會有什麼不同，但是把我的心聲說出來，對我自己會比較好。
適時的說出自己的不滿和難過，這是一個健康的表現，過度的壓抑，反而會讓心理生病的，不要讓自己的心受委屈了。
#14 即使我可能又變得不幸，就算不幸再度找上門，我也有力量去承受。
남하늘: 좋아진다는 건 뭘까요? 결국 행복해진다는 거?
정신과 의사: 아니요. 불행도 인정하는 건. “나는 또 불행해질 수도 있지만 괜찮다”，”다시도 불행이 찾아오더라도 내겐 견뎌 낼 힘이 있다” 그렇게 믿는 거 아닐까요?
南醫師：好起來是什麼意思呢？是變得幸福嗎？
心理醫生：不是，是承認不幸，即使我可能又變得不幸，但是沒有關係就算不幸再度找上門，我也有力量去承受。好起來就會如此相信吧。
這句話說得很好，很多人意識到自己生病，就會去看醫生，就像感冒一樣，要吃藥才會好，而心病也是生病的一種，治癒心病的時間可能需要花比生理上病痛的時間還來得久，但總有一天會好起來的，即使面對不幸，也會相信自己有力量去克服它的，並且慢慢地幸福起來。
#15 有悲傷的我就會有幸福的我。
오늘은 행복하지만 내일은 불현듯 슬퍼질 수도 있다. 하지만 괜찮다. 슬품 내가 있으면 행복한 나도 있을 테니까 우리에겐 이제 술품도 불행도 견뎌 낼 힘이 있으니 이것으로 충분하다.
雖然今天很幸福，明天也可能忽然變得很悲傷，但是沒關係，有悲傷的我就會有幸福的我，我們現在已經有了承受悲傷與不幸的力量，這樣就足夠了。
《低谷醫生》的最後一幕，南荷娜和余正宇重回當初未能看到日出的地方，現在的他們終於看到了又圓又閃閃發光的日出，如同他們的人生，從人生的上升曲線到經歷人生低谷，在互相治癒的過程中，邊探索人生課題邊療癒自己，漸漸獲得了面對傷痛的力量。
現在的你或許正處於低潮，但我相信，總有一天也能像南荷娜和余正宇一樣，找到可以支撐自己的那股力量，面對一切悲傷都游刃有餘，即使現在看不到日出，但日出會再度升起的，以上就是我整理的《低谷醫生》15句治癒金句，滿滿的能量希望帶給你面對未來的勇氣。